17 mentale Blockaden, die deinen Erfolg verhindern

Welche mentalen Blockaden du überwinden solltest, um dein volles Potenzial zu entwickeln,

auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg.

Wir alle verfallen gedanklich Vorstellungen, die wir uns vom Leben machen, ohne dass wir diese einmal auf Herz und Nieren prüfen. Wir werden geprägt von unserem Umfeld und all den Botschaften, die uns begegnen, und es ist hilfreich, diese Botschaften einmal kritisch zu durchleuchten. Besonders dahingehend, ob sie dich dabei behindern könnten, dein volles Potenzial zu entwickeln und erfolgreich zu sein.

Hier sind 17 der verbreitetsten Irrtümer. Nicht jeder wird vor Glück jauchzen, wenn er sie liest, denn es kann schmerzen, sich einzugestehen, dass wir die Pille so unreflektiert geschluckt haben. Aber es lohnt sich, den ein oder anderen Mythos, dem wir auf den Leim gegangen sind, auch wieder über Bord zu werfen. #sogehtgesund

1. Es gibt einen richtigen Zeitpunkt für alles.

Du denkst vielleicht, es gäbe den richtigen oder perfekten Zeitpunkt, um eine Firma zu gründen, zu heiraten, ein Kind zu bekommen oder das Leben zu beginnen, zu dem du dich  berufen fühlst. Der Punkt ist, wenn du nach einer Ausrede suchst, warum es nicht der richtige Zeitpunkt ist, wirst du immer eine finden. Demgegenüber wirst du, wenn du wirklich gründen, heiraten, Kinder bekommen usw. willst, es tun und nicht auf den perfekten Zeitpunkt warten. 

2. Erwachsensein ist hart.

Es gibt viele Dinge im Leben, die herausfordernd, herzzerreißend und anstrengend sind, aber grundlegende Fähigkeiten zu erlernen, die dich befähigen, dein eigenes Leben zu leben, wie du es möchtest, gehört nicht dazu. Übernimm die Verantwortung für dein Leben – in allen Bereichen – denn das bedeutet Erwachsensein.

3. Wenn du hart genug arbeitest, ist dein Erfolg garantiert.

Die meisten Menschen sind selten auf die Art erfolgreich, wie sie es sich ursprünglich vorgestellt haben. Arbeite nicht auf ein fixes Endziel hin, sondern vielmehr daraufhin, dass dir dein Weg zum Erfolg gefällt. Ob der Erfolg ein Produkt des Zufalls oder des Schicksals ist, kannst du nicht kontrollieren. Du kannst nur kontrollieren, wie viel Arbeit du hineinsteckst und wie freudig du diese Arbeit tust, aber nicht, was dabei herauskommt.

Wer den tagtäglichen Weg in Richtung Erfolg genießt, läuft sogar Gefahr, sein Image von Erfolg ganz neu zu definieren. 😉 Dann ist es möglich – ganz unabhängig davon, ob du tatsächlich das erreichst, was du dir ursprünglich vorgestellt hast – sehr erfolgreich zu sein.

4. Wenn du etwas unbedingt willst, gibt es dir die Berechtigung, es zu bekommen.

Niemand hat jemals etwas bekommen, nur weil er es dringend genug wollte.
Stattdessen musst du es stark genug wollen, um bereit zu sein, Opfer zu bringen, hart zu arbeiten, dir Qualifikationen anzueignen, den Kopf oben zu halten trotz Zurückweisungen und Zweifel. Dann musst du so lange scheitern, wieder aufzustehen und weiterzumachen, wie es nötig ist, um dein Ziel zu erreichen.

5. Man muss recht haben, um als kluger und wertvoller Mensch zu gelten.

Die wirklich intelligenten Menschen sind am offensten dafür, dass sie im Unrecht sein können. Auf diese Weise lernen sie. Du musst nicht im Recht oder besonders klug, oder umwerfend schön, oder sonst etwas sein, um wertvoll und liebenswert zu sein. Du bist es! #weildueswertbist

6. Du bist nicht verantwortlich für das, was du unabsichtlich tust.

Du denkst, jemanden versehentlich zu verletzen, tut ihm/ihr nicht wirklich weh. Zeit, die du unbewusst verschwendest, ist nicht verschwendet. Geld, das du für Notwendiges ausgibst, zählt nicht. Auf den Punkt gebracht denkst du vielleicht, wenn du dir der Auswirkungen deines Handelns nicht bewusst bist, kannst du auch nicht dafür verantwortlich gemacht werden. Weit gefehlt! Erinnere dich: Erwachsensein bedeutet, die Verantwortung für dein Leben – in allen Bereichen – zu übernehmen!

7. Du bist in allem eine Ausnahme.

Du denkst, du musst keine finanziellen Rücklagen bilden, keine Sonnencreme tragen, dich nicht um deine Altersvorsorge kümmern oder andere Menschen nicht mit Respekt behandeln, weil deine Lebensumstände einfach anders sind als die von allen anderen.
Die Wahrheit ist, wir sind alle gleich – in unseren Bedürfnissen, unseren Wünschen, unserer Biologie, unserer Verletzlichkeit – und darin, dass wir dem Schicksal unterliegen, das uns widerfahren wird. Du bist im Leben vor keinen Widrigkeiten und Herausforderungen gefeit, nur weil du denken magst, du seist anders oder eine Ausnahme.

8. Du siehst deine Probleme als Teil deiner Identität oder Persönlichkeit

Du sagst: „Ich bin ein ängstlicher Mensch“ und nicht: „Ich habe manchmal Angst“ oder „manchmal verhalte ich mich ängstlich.“ Du sagst: „Ich bin schüchtern“ und nicht: „Ich fühle mich in manchen Situationen unwohl und verhalte mich zurückhaltend.“ Du sagst: „Ich bin ein Versager“ und nicht: „Ich habe in dieser Situation versagt“ oder „ich mache manchmal Fehler.“

Wenn du dich mit deinen Problemen und Schwierigkeiten identifizierst, ist das wahrscheinlich ein wichtiger Grund, warum du sie nicht überwinden kannst. Du bist schließlich wesentlich mehr als dein Verhalten.

9. Dein Lebenspartner:in ist für deine Gefühle oder dein Glück verantwortlich.

Du denkst, dein Lebenspartner:in ist dafür verantwortlich, dass du dich auf eine ganz bestimmte Art und Weise fühlst. Und du verwendest dieses Gefühl als Basis, um zu entscheiden, ob deine Beziehung gut oder lohnenswert ist oder nicht.
Erinnere dich: Erwachsensein bedeutet, die Verantwortung für dein Leben – in allen Bereichen – zu übernehmen. Das beinhaltet auch deine Gefühle und dein Glück. Du kannst mit jemandem an deiner Seite glücklich sein, aber er oder sie ist nicht dafür zuständig, dass du glücklich wirst. Darum musst du dich selbst kümmern.

10. Wenn du etwas richtig machst, werden sich die Ergebnisse sofort einstellen.

Auch wenn du etwas (oder sogar alles) richtig machst, kann es sehr lange dauern, bis sich Resultate einstellen und du mit dem Ergebnis zufrieden bist. Oder konntest du sofort nach der ersten Lektion fließend Spanisch sprechen? Oder hast du die Medaille im 100-Meter-Lauf gewonnen, ohne zuvor trainiert zu haben?
Aus psychologischen Untersuchungen (Marshmallow-Experiment) weiß man, dass Menschen mit der Fähigkeit des Belohnungsaufschubs (delaying gratification) und der Selbstkontrolle langfristig erfolgreicher sind. Das zeigt sich in schulischen Leistungen, beruflichem Erfolg und stabileren Beziehungen.
„Delayed gratification“ ist ein Konzept in der Psychologie, das die Fähigkeit beschreibt, kurzfristigen Versuchungen zu widerstehen, um langfristige Belohnungen zu erzielen. Diese Fähigkeit wird oft als wichtiger Indikator für persönliche und berufliche Erfolge betrachtet.

11. Um etwas akzeptieren zu können, musst du damit glücklich, zufrieden oder zumindest einverstanden sein.

Du kannst deine Lebensumstände akzeptieren und sie als real anerkennen, auch wenn du sie überhaupt nicht magst oder cool findest. Du musst nicht alles mögen, was sich in deinem Leben ereignet. Aber wenn du deine mentale Gesundheit bewahren willst, kommst du nicht darum herum zu akzeptieren, was dir im Leben begegnet oder passiert, bevor du es ändern kannst.

12. Beschäftigung an sich ist eine gute Sache.

Oft beschäftigt man sich dann übermäßig, wenn man seinen Stress nicht bewältigt bekommt (das sind dann die Momente, wenn man seine Wohnung putzt – obwohl man Putzen nicht mag – auch wenn eigentlich dringend ansteht, die Masterarbeit zu schreiben. Und hinterher hast du dann ein super schlechtes Gewissen und der Druck steigt noch mehr 😜).
Stattdessen ist es besser, deine Aufgaben konzentriert zu erledigen, einfach weil du akzeptierst, was zu tun ist und es tust (aus der Notwendigkeit heraus, weil es getan werden muss). So bleibst du effektiv.
P. S.: Wer tut, was notwendig ist, hat meistens gelernt, seinen Stress zu managen – das zu lernen, lohnt sich also!

13. Du siehst dich selbst als eine Berühmtheit oder Celebrity an (in deinen Gedanken).

Du gehst davon aus, alle beobachten dich und beurteilen deine Entscheidungen. Der “Rampenlichtkomplex“ hängt zweifellos mit den sozialen Medien zusammen, aber dessen ungeachtet denkt niemand so über dich nach wie du selbst und nicht annähernd so viel wie du annimmst.
Niemand kümmert sich darum, ob du ungeschminkt joggst, in einem wenig schmeichelhaften T-Shirt in die Apotheke gehst oder dich nicht nach den neuesten Modetrends kleidest. Andere Menschen sind vorwiegend mit sich selbst beschäftigt und niemand kümmert sich wirklich darum, was du mit deinem Leben anstellst, also hör auf, deine Entscheidungen so zu treffen, als ob sie es täten.

14. Deine Bestimmung ist etwas existenziell Tiefgreifendes.

Es gibt nur einen Kopernikus, Michelangelo oder Einstein und diese Menschen sind Ausnahmen, denen ein besonderes (oft hartes*) Schicksal beschert wurde. 
Deine Aufgabe hier auf Erden ist nicht unbedingt etwas existenziell Tiefgreifendes, sondern besteht einfach darin, hier zu sein und den Dienst zu tun, für den du dich berufen fühlst, und die Arbeit zu tun, die du gerade machst. Du musst nicht die Welt verändern, um dein Leben zu erfüllen. 

15. Du kannst einen Job haben, den du immer liebst, wenn du hart genug arbeitest.

Du kannst einen Weg finden, deine Arbeit zu genießen. Dennoch bringt jede Tätigkeit unvermeidbare Herausforderungen mit sich, und du kannst nicht darauf bestehen oder hast das Recht, ausschließlich Arbeiten zu verrichten, die genau deinen Interessen und deinem Komfortbereich entsprechen. Übrigens würdest du sonst auch viel weniger lernen …😝

16. Du glaubst, andere grübeln über die peinlichen Dinge nach, die du vor 5 Jahren getan hast.

Andere Menschen sind damit beschäftigt, über ihr eigenes Leben und ihre Herausforderungen nachzudenken, genauso wie du. Denkst du in nennenswertem Umfang darüber nach, was andere Leute früher getan haben? Das ist sehr unwahrscheinlich.
Solltest du das doch tun, empfehle ich dir, das zu ändern, weil du dadurch den Fokus auf dein Leben verlierst. Und nur du bist für dein Leben verantwortlich, sonst niemand.

17. Du kannst nur so glücklich sein, wie es deine Umstände erlauben.

Du wirst nur in dem Maß glücklich sein, wie du dich entscheidest, dich auf Positives zu konzentrieren, Negatives auszugleichen und zu lösen, deine Beziehungen aufzubauen, dich selbst zu lieben und eine glückliche Einstellung zu entwickeln. Ein Gefühl kann man sich nicht aussuchen, aber man kann immer wählen, worauf man sich fokussiert und worüber man nachdenkt. Wenn du die Vorstellung ablehnst, dass du das tun kannst, gibst du auf und verdammst dich selbst zu einem Leben, in dem du nicht glücklich bist, weil du dich von anderen oder von deinen Umständen abhängig machst.
Erinnere dich: Erwachsensein bedeutet, die Verantwortung für dein Leben – in allen Bereichen – zu übernehmen. Auch für dein Glücksgefühl. #weildueswertbist