Lesenswert: „Wir fressen uns zu Tode“
Buchrezension über das revolutionäre Konzept der natürlichen Gesundung für ein langes Leben bei optimaler Gesundheit, von Galina Schatalova
Ernährung
Leere Kilokalorien
Warum du Lebensmittel mit leeren Kilokalorien meiden solltest und was du stattdessen essen kannst
Der Granatapfel – die Speise der Götter
Was der Granatapfel so alles kann ist paradiesisch. Nicht nur seine Inhaltsstoffe, sondern auch deren Wirkung machen ihn fürwahr zur Speise der Götter.
Allroundtalent Gurke
Die Gurke besteht zwar zu 96% aus Wasser, enthält aber dennoch wichtige Mineralstoffe. Packt nichts auf die Hüften und hat doch viel zu bieten.
Superfrucht Avocado
Die Avocado ist so etwas wie eine Wunderfrucht. Sie ist eine der eiweißreichsten und die Vitamin-E-reichste Frucht, die es gibt.