Kontra
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Was deine Gesundheit schwächt und du meiden solltest
Shit in, shit out! Ernährung und Stuhlgang
Wie deine Ernährung deine Verdauung und deinen Stuhlgang beeinflusst und wie es wieder flutscht. #sogehtgesund
6 Faktoren, die dein Immunsystem schwächen
Welche Faktoren du meiden solltest, weil sie dein Immunsystem schwächen können. Sorge für dich #weildueswertbist.
Hochverarbeitete Lebensmittel – unterentwickelte Nährstoffe
Fakten über hochverarbeitete Lebensmittel, (UPFs) deren gesundheitliche Auswirkungen, und gesunde Alternativen.
Vitaminräuber Antibiotika
Wie Antibiotika auf deine Darmflora und deinen Vitaminhaushalt wirken, und was du tun kannst, um dein Immunsystem stark zu halten.
7 Warnzeichen für Vitamin B12-Mangel
Was Vitamin B12 Mangel verursachen kann, welche Warnzeichen auf ihn hinweisen, und wie du ihn behebst. Praktische Therapeuten Tipps.
Die illusorische Seite der Angst – eine etwas andere Weihnachtsgeschichte
Eine weihnachtliche Geschichte von Angst und Vertrauen. Oder was die Botschaft „Fürchte dich nicht“ für dich heute bedeuten kann.