Gesundheit in Tübingen

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Was deine Gesundheit stärkt, erhält und fördert.

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Was deine Gesundheit schwächt und du meiden solltest

Willkommen auf Gesundheit in Tübingen!

Auf diesem Blog stellen dir Sandra & Kai Artikel über Gesundheitsthemen zur Verfügung und laden dich ein auf eine Reise zu mehr Gesundheit, die Spaß machen soll. #sogehtgesund

Wir betreiben den Blog als Privatpersonen, teilen aber unser Insider Wissen, das wir uns in unserer langjährigen Arbeit als Therapeuten  angeeignet haben. Das möchten wir auf einfache und verständliche Weise tun, denn wir finden, dass medizinische Zusammenhänge häufig zu kompliziert und für Laien schwer nachvollziehbar vermittelt werden. Deshalb verlinken wir medizinische Begriffe, wenn sie nicht vermeidbar sind auf unser Glossar, wo du eine verständliche Erklärung findest. 

Unser Ziel ist ein Empowerment für deine Gesundheit. Das bedeutet, wir möchten dich darin unterstützen, für deine Gesundheit aktiv zu werden und dir dafür unser Wissen und unsere Erfahrung zur Verfügung stellen. #weildueswertbist 

Was ist nitrosativer Stress, wie wirkt er im Körper, wie kann man ihn diagnostizieren und wie bekommt man ihn wieder los? Informier dich über diesen Zustand, der oft fälschlicherweise als psychosomatisch diagnostiziert wird.

Ein hoffnungsvolles, um nicht zu sagen erhebendes und beflügelndes Buch, das einen unüblichen Blick auf die Zivilisationskrankheit Krebs richtet. Jedem zu empfehlen, der Englisch spricht.

Home sweet Home-Office

Viele rüsten auf Arbeit aus dem Home-office um. Welche gesundheitlichen Herausforderungen damit verbunden sind und wie du diesen begegnest, liest du hier.

Die Gurke besteht zwar zu 96% aus Wasser, enthält aber dennoch wichtige Mineralstoffe. Packt nichts auf die Hüften und hat doch viel zu bieten.

Welche möglichen Nebenwirkungen die Pille hat, welche Nährstoffdefizite bei Einnahme entstehen können und was du dagegen tun kannst.

In Deutschland sind bereits schätzungsweise 10 Mio. Menschen tätowiert. Aber verbleibt die Farbe in der Haut? Und welche Stoffe sind eigentlich in der Tätowierungsfarbe?

Die Avocado ist so etwas wie eine Wunderfrucht. Sie ist eine der eiweißreichsten und die Vitamin-E-reichste Frucht, die es gibt.

Was hat Melatonin mit dem Schlaf zu tun und was passiert bei einem Mangel des Hormons? Tipps bei Schlafproblemen und für die Prävention.

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