Gesundheit in Tübingen
Willkommen auf Gesundheit in Tübingen!
Auf diesem Blog stellen dir Sandra & Kai Artikel über Gesundheitsthemen zur Verfügung und laden dich ein auf eine Reise zu mehr Gesundheit, die Spaß machen soll. #sogehtgesund
Wir betreiben den Blog als Privatpersonen, teilen aber unser Insider-Wissen, das wir uns in unserer langjährigen Arbeit als Therapeuten angeeignet haben. Das möchten wir auf einfache und verständliche Weise tun, denn wir finden, dass medizinische Zusammenhänge häufig zu kompliziert und für Laien schwer nachvollziehbar vermittelt werden. Deshalb verlinken wir medizinische Begriffe, wenn sie nicht vermeidbar sind, auf unser Glossar, wo du eine verständliche Erklärung findest.
Unser Ziel ist Empowerment für deine Gesundheit. Das bedeutet, wir möchten dich darin unterstützen, für deine Gesundheit aktiv zu werden und dir dafür unser Wissen und unsere Erfahrung kostenfrei zur Verfügung stellen. #weildueswertbist
Shit in, shit out! Ernährung und Stuhlgang
Wie deine Ernährung deine Verdauung und deinen Stuhlgang beeinflusst und wie es wieder flutscht. #sogehtgesund
Intermittierendes Fasten – Top 5 gesundheitliche Vorteile
Wie du 5 gesundheitliche Vorteile des intermittierenden Fastens für dich nutzen kannst, und wie dir eine Umstellung gelingt. #sogehtgesund
4 Regeln für ein gutes Selbstwertgefühl
Wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst durch 4 einfache Regeln. #weildueswertbist
Stör mich nicht in meiner Krise!
Warum es sehr sinnvoll sein kann, deine Krise zu behalten und du sie gegenüber Lösungsangriffen von außen verteidigen solltest. #weildueswertbist
Vitamin-C-Mangel: Die Rückkehr des Skorbuts
Wissenschaftliche Fakten zu Vitamin-C-Mangel als Gesundheitsrisiko und wie du für dich sorgen kannst. #sogehtgesund
Lesenswert: Der kleine Eheretter
Ein 3-Schritte-Programm als praktischer Leitfaden für dich, wenn du deine Ehe oder Partnerschaft verbessern möchtest. #weildueswertbist
Wie entsteht Krankheit?
Über die Stadien der Krankheitsentstehung im Körper und welchen Einfluss du nehmen kannst. #weildueswertbist
5 unverzichtbare Tipps bei Reizdarmsyndrom
Tipps aus der Forschung, um deine Darmgesundheit zu unterstützen.#sogehtgesund
Emotionale Stärke durch 6 Gewohnheiten
Welche Gewohnheiten emotional starke Menschen pflegen und wie du diese erlernen kannst. #weildueswertbist