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  • Assertive Kommunikation

    Assertive Kommunikation bedeutet, die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse klar, offen und respektvoll auszudrücken, ohne dabei andere zu übergehen oder zu verletzen. Wesentliche Merkmale der assertiven Kommunikation: Beispiele für assertive Kommunikation: Vorteile:

  • Kollagenosen

    Kollagenosen sind eine Gruppe von Autoimmunerkrankungen, bei denen das körpereigene Immunsystem das Bindegewebe (Kollagen) angreift. Sie werden auch als systemische Bindegewebserkrankungen bezeichnet, da sie mehrere Organsysteme gleichzeitig betreffen können. Zu den häufigsten Kollagenosen gehören der systemische Lupus erythematodes (SLE), die systemische Sklerodermie, die Polymyositis und die rheumatoide Arthritis. Die Erkrankungen äußern sich durch Entzündungen verschiedener…