Gesundheit in Tübingen
Willkommen auf Gesundheit in Tübingen!
Auf diesem Blog stellen dir Sandra & Kai Artikel über Gesundheitsthemen zur Verfügung und laden dich ein auf eine Reise zu mehr Gesundheit, die Spaß machen soll. #sogehtgesund
Wir betreiben den Blog als Privatpersonen, teilen aber unser Insider-Wissen, das wir uns in unserer langjährigen Arbeit als Therapeuten angeeignet haben. Das möchten wir auf einfache und verständliche Weise tun, denn wir finden, dass medizinische Zusammenhänge häufig zu kompliziert und für Laien schwer nachvollziehbar vermittelt werden. Deshalb verlinken wir medizinische Begriffe, wenn sie nicht vermeidbar sind, auf unser Glossar, wo du eine verständliche Erklärung findest.
Unser Ziel ist Empowerment für deine Gesundheit. Das bedeutet, wir möchten dich darin unterstützen, für deine Gesundheit aktiv zu werden und dir dafür unser Wissen und unsere Erfahrung kostenfrei zur Verfügung stellen. #weildueswertbist
Fasten: Der Gewinn des Verzichts
Heilfasten – ein Neustart für Körper und Seele. Was dir das Fasten bringen kann und wie du es optimal für deine Gesundheit nutzt.
G. N. A. D. E.
Was die Gnade mit deinen inneren Stimmen, Eingebungen und deinem Denken zu tun hat. Und wie du lernen kannst, gnädig(er) mit dir zu sein.
Hochverarbeitete Lebensmittel – unterentwickelte Nährstoffe
Fakten über hochverarbeitete Lebensmittel, (UPFs) deren gesundheitliche Auswirkungen, und gesunde Alternativen.
Wandelmut
Wandelmut – Mut zum Wandel lohnt sich als Quelle des Empowerment #weildueswert bist. Anregungen, wann, wozu und wie Wandel gelingen kann.
Stuhlgang-Alarm: Ach du liebe Sch…
Warum der Blick in die Kloschüssel lohnt und was uns unser Stuhlgang sagt. Diagnostische Hinweise über den täglichen, faszinierenden Vorgang.
Dein Körper – dein Freund
Ein Crashkurs über unseren Blick auf unseren Körper und warum sich ein Perspektivenwechsel lohnt.
Vitaminräuber Antibiotika
Wie Antibiotika auf deine Darmflora und deinen Vitaminhaushalt wirken, und was du tun kannst, um dein Immunsystem stark zu halten.
7 Warnzeichen für Vitamin B12-Mangel
Was Vitamin B12 Mangel verursachen kann, welche Warnzeichen auf ihn hinweisen, und wie du ihn behebst. Praktische Therapeuten Tipps.
Die illusorische Seite der Angst – eine etwas andere Weihnachtsgeschichte
Eine weihnachtliche Geschichte von Angst und Vertrauen. Oder was die Botschaft „Fürchte dich nicht“ für dich heute bedeuten kann.