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Ein Diagramm eines Gehirns mit Punkten und Linien.
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Ein Diagramm eines Gehirns mit Punkten und Linien.

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Was deine Gesundheit stärkt, erhält und fördert

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Was deine Gesundheit schwächt und du meiden solltest

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Erwachsene Hände formen auf einer weichen, flauschigen Oberfläche ein Herz um Babyfüße. Dies spiegelt die Prinzipien der Bindungstheorie wider und vermittelt die Wärme und Sicherheit, die die Grundlage für dauerhafte Bindungen bilden.
Lifestyle & Psyche | Wissenswertes

Was ist die Bindungstheorie und welchen praktischen Nutzen bringt sie dir?

VonSandra 2. Februar 202512. Februar 2025 Lesezeit 17 Minuten

Ein Überblick über die Bindungstheorie und die Bindungsstile nach Bowlby & Ainsworth und welchen praktischen Nutzen Sie dir bringen #weildueswertbist

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Vier Familienmitglieder stehen eng umschlungen und blicken auf einen atemberaubenden Sonnenuntergang auf einem grasbedeckten Hügel.
Lesenswertes | Lifestyle & Psyche

Lesenswert: Das bleibt in der Familie: Von Liebe, Loyalität und uralten Lasten

VonSandra 24. Januar 202512. Februar 2025 Lesezeit 5 Minuten

Ein praxisnahes Buch über Familiendynamik und die transgenerationale Weitergabe familiärer Muster. Erfahre, was das für dich bedeutet und wie du dich davon befreien kannst. #weildueswertbist

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Zwei Personen, die teilweise in strukturiertes Wasser eingetaucht sind, stehen sich gegenüber, umgeben von einer blauen Flüssigkeit, wodurch ein symmetrischer Effekt entsteht.
Wissenschaftliches | Wissenswertes

Die vierte Phase des Wassers: Strukturiertes Wasser und seine Gesundheitsvorteile

VonKai 19. Dezember 202410. Januar 2025 Lesezeit 18 Minuten

Wissenschaftliche Fakten über strukturiertes Wasser – was ist das und was nützt es dir? Hol dir praktische Gesundheitstipps #weildueswertbist

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Eine ältere Person mit weißem Haar, die Langlebigkeit verkörpert, posiert vor einem gelben Hintergrund. Sie trägt eine gestreifte Jacke, eine große Brille sowie bunte Halsketten und Armbänder und macht eine Tupfpose.
Mikronährstoffe | Wissenschaftliches

 Hoffnungsträger Spermidin

VonSandra 4. November 20244. November 2024 Lesezeit 23 Minuten

Warum Spermidin Hoffnung auf Longevity (Langlebigkeit) und die Prävention altersbedingter Erkrankungen schenkt. #sogehtgesund

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Eine farbenfrohe Illustration verschiedener Arten von Bakterien und Viren, einschließlich Darmbakterien, mit unterschiedlichen Formen, Größen und Gesichtsausdrücken vor einem dunklen Hintergrund.
Immunsystem | Organsysteme | Wissenschaftliches

Die geheime Sprache der Darmbakterien

VonKai 20. September 202426. Dezember 2024 Lesezeit 7 Minuten

Wie Darmbakterien dein Immunsystem beeinflussen. Wissenschaftliches zur Symbiose Mensch und Mikrobiom. #sogehtgesund

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Eine Person im weißen Laborkittel mit zerzaustem Haar und überraschtem Gesichtsausdruck hält vor einem blauen Hintergrund eine grüne Flüssigkeit in einem Becher und eine rote Flüssigkeit in einer Flasche und verkörpert den Satz „Angst macht dumm“.
Immunsystem | Organsysteme | Wissenschaftliches

Die Chemie der Angst: Was in deinem Körper passiert, wenn du dich fürchtest

VonKai 13. September 202426. Dezember 2024 Lesezeit 13 Minuten

Warum Stress und Angst dumm und krank machen und dein Immunsystem schwächen., und wie du für dich sorgen kannst. #weildueswertbist

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