Kontra

Was du meiden solltest

Pro

Was deine Gesundheit stärkt, erhält und fördert

Kontra

Was deine Gesundheit schwächt und du meiden solltest

Frage-Zeiten

*Wissenswertes *Wissenschaftliches *Lesenswertes

All

Ernährung

Immunsystem

Lifestyle & Psyche

Mikronährstoffe

Organsysteme

Eine Skulptur, die Rodins „Der Denker“ ähnelt und aus gestapelten, einfarbigen Blöcken besteht, die in sitzender, kontemplativer Pose auf einem Sockel vor einem dunklen Hintergrund dargestellt sind.

Lifestyle & Psyche

Die 15 häufigsten Formen verzerrten Denkens

VonSandra 3. April 202523. Juni 2025 Lesezeit 18 Minuten

Welchen verzerrten Denkweisen du verfallen kannst und was dich das kosten kann. Lerne konstruktiv denken #weildueswertbist

Eine große Fischform aus bunten Plastikflaschen scheint vor einem schwarzen Hintergrund einen kleinen Globus zu jagen und verdeutlicht so die Gefahr von Mikroplastik in unseren Ozeanen.

Organsysteme | Wissenschaftliches

7 grundlegende Gefahren von Mikroplastik für deine Gesundheit

VonKai 28. März 20251. April 2025 Lesezeit 16 Minuten

Mikroplastik als Gesundheitsgefährdung – was du wissen solltest und wie du dich schützen kannst.#sogehtgesund

Ein Mann in Geschäftskleidung paddelt einen Karton über den Ozean, umgeben von bedrohlichen Haiflossen. Während er diese gefährliche Reise meistert, ist seine Entschlossenheit unerschütterlich – angetrieben von der unerschütterlichen Entschlossenheit, jeden Nährstoffmangel zu überwinden, der seine Reise bedroht.

Mikronährstoffe | Organsysteme

18 Warnzeichen für Nährstoffmangel

VonKai 10. Februar 202511. Juni 2025 Lesezeit 22 Minuten

Welche Warnzeichen für Nährstoffmangel es gibt, wie du sie erkennst und den Mangel beheben kannst. #sogehtgesund

Eine Frau sitzt an einem Tisch und stützt ihren Kopf auf ihre Hand. Über ihrem Kopf befindet sich eine Gedankenblase mit verschlungenen Pfeilen. Sie ringt mit mentalen Blockaden, die zwischen ihr und dem Erfolg stehen und Verwirrung oder Grübeln symbolisieren.

Lifestyle & Psyche | Wissenswertes

17 mentale Blockaden, die deinen Erfolg verhindern

VonSandra 18. Oktober 20244. November 2024 Lesezeit 8 Minuten

Welche mentalen Blockaden du überwinden solltest, um dein volles Potenzial zu entwickeln, auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg. #weildueswertbist

Ein „Wrong Way“-Schild steht inmitten von hohem Gras unter einem teilweise bewölkten Himmel und wirft eine Reflexion auf die Reise zum Selbstwertgefühl.

Lifestyle & Psyche

8 Anzeichen für geringes Selbstwertgefühl

VonSandra 20. Juni 202426. Dezember 2024 Lesezeit 15 Minuten

Erlange ein Verständnis dafür, was ein geringes Selbstwertgefühl verursacht und steigere deines. #weildueswertbist

Eine Frau mit roten Haaren steht mit geschlossenen Augen und den Händen vor den Ohren, umgeben von wirbelnden Buchstaben und Symbolen. In ihrem geblümten Kleid wirkt sie verzweifelt, aber auch kurz davor, in Tübingens komplexer Welt Kraft zu finden.

Lifestyle & Psyche

10 Strategien, um negative Gedanken zu stoppen

VonSandra 26. April 202426. Dezember 2024 Lesezeit 25 Minuten

Wie du aus den Endlosschleifen der negativen Gedanken herauskommst
und deinem Leben mehr gedankliche Leichtigkeit verschaffst. #weildueswertbist

Pro

Kontra

Frage-Zeiten

Unser Newsletter