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Neuroplastizität

Die Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich selbst zu verändern und anzupassen. Dies geschieht durch das Bilden neuer Verbindungen zwischen den Nervenzellen (Neuronen) und das Umorganisieren bestehender Verbindungen. Dieser Prozess ist besonders wichtig für das Lernen, das Gedächtnis und die Erholung nach Verletzungen. Hier sind einige wichtige Punkte zur Neuroplastizität: Beispiele aus dem Alltag:…

Neurotransmitter

Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe im Gehirn, die eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Signalen zwischen Nervenzellen spielen. Sie ermöglichen die Übertragung von Informationen und beeinflussen unsere Stimmung, Emotionen und kognitive Funktionen.  Wenn wir zum Beispiel ein Gedanke haben oder eine Bewegung ausführen möchten, senden Nervenzellen elektrische Signale entlang ihrer Fortsätze, den Axonen. An den…

Nitrosativer Stress

Hierbei handelt es sich um eine besondere Form von oxidativem Stress, bei der Stickstoffmonoxid-Radikale (NO-Radikale) am Oxidationsprozess beteiligt sind. Durch diese NO-Radikale kommt es zur Bildung hochgiftiger Substanzen, und dadurch zur Schädigung von Zellen, DNA (Erbgut) und Mitochondrien. Nitrosativer Stress hat Einfluss auf den Zellstoffwechsel, die Zellchemie und -funktion, mit der Folge, dass die Zelle…

Niacin (Vitamin B3)

Niacin ist ein Synonym für Vitamin B3. Vitamin B3 wirkt als epigenetischer Modulator. Das heißt, wenn im Körper Schädigungen der DNA (Erbsubstanz) auftreten, kommen sogenannte DNA-Reparaturenzyme zum Einsatz, die Vitamin B3 für Ihre Aktivität benötigen. Vitamin B3 ist auch Kofaktor der Bildung der Neurotransmitter (Botenstoffe) Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin. Ein Mangel an diesen beeinflusst die…