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  • Makulapigment

    Auf einen Blick Das Makulapigment ist eine gelbliche Schicht aus Lutein, Zeaxanthin und Meso-Zeaxanthinin in der Mitte der Netzhaut am Augenhintergrund – dem Bereich des schärfsten Sehens –, die als innerer Blaulichtfilter und Antioxidans wirkt. Warum das wichtig ist Die Dichte deines Makulapigments ist ein messbarer Hinweis dafür, wie gut deine zentrale Netzhaut geschützt ist….

  • DNA-Methylierung

    Kurz gesagt: DNA-Methylierung ist eine chemische Markierung auf der DNA, die festlegt, wie laut oder leise Gene gespielt werden – und verbindet damit Gene, Umwelt und Lebensstil. Die DNA-Methylierung ist ein epigenetischer Mechanismus, bei dem kleine chemische Gruppen (Methylgruppen, CH₃) an die DNA angeheftet werden. Der „Text“ der DNA bleibt gleich, aber die Methylgruppen wirken…

  • Morbus Addison

    Morbus Addison, auch primäre Nebennierenrindeninsuffizienz genannt, ist eine seltene Autoimmunerkrankung, bei der die Nebennieren nicht mehr ausreichend lebenswichtige Hormone (insbesondere Cortisol und Aldosteron) produzieren. Die Erkrankung entsteht meist durch eine Zerstörung der Nebennierenrinde durch das eigene Immunsystem. Charakteristische Symptome sind zunehmende Erschöpfung, Schwäche, niedriger Blutdruck, Gewichtsverlust, Salzhunger und eine verstärkte Pigmentierung der Haut. Ohne Behandlung…

  • Mineralien

    Definition: Makromineralien sind essenzielle Mineralien, die der Körper in größeren Mengen benötigt, um eine Vielzahl von physiologischen Funktionen aufrechtzuerhalten. Sie sind entscheidend für das Wachstum, die Entwicklung und die allgemeine Gesundheit. Bedeutung: Diese Mineralien spielen eine zentrale Rolle im Stoffwechsel, der Knochengesundheit, der Regulation des Flüssigkeitshaushalts und der Muskel- sowie Nervenfunktion. Ein Mangel an Makromineralien kann zu…

  • Metabolisches Syndrom

    Von einem Syndrom spricht man, wenn verschiedene Symptome zur gleichen Zeit auftreten (= Symptomenkomplex), von denen jedes aber eine unterschiedliche Ursache haben kann.  Das metabolische Syndrom beschreibt Gesundheitsprobleme, die zusammen auftreten und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und andere Krankheiten erhöhen können. Der griechische Begriff „metabolisch“ bedeutet so viel wie stoffwechselbedingt. Die Hauptmerkmale des metabolischen…

  • Mikrobiom

    Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die deinen Köper besiedeln (Bakterien, Viren, Pilze und Protozoen). Es ist eine komplexe Gemeinschaft von Mikroorganismen, die in verschiedenen Teilen des Körpers, wie dem Darm, der Haut und den Schleimhäuten, vorkommen. Diese Mikroorganismen spielen eine außerordentlich wichtige Rolle für deine Gesundheit und haben vielfältige Funktionen im Körper. Du…

  • Mitochondrien

    Mitochondrien sind wichtige Organellen in den eukaryotischen Zellen ( Eukaryoten = Lebewesen mit Zellkern). Prokaryoten (Lebewesen ohne Zellkern) enthalten keine Mitochondrien. Sie werden auch als „Kraftwerke der Zelle“ bezeichnet, das heißt sie dienen vor allem als Energieproduzenten. Sie haben eine variable, meist ovale Form, von einer Biomembran umgeben, die aus einer Doppelschicht besteht und enthalten…