Polyphenole

„POW!“-Text im Comic-Stil in Rot mit gelbem Hintergrund und blauem, explosionsförmigem Rand, der mit einer lebendigen Explosion den Geist der Ermächtigung verkörpert.

Die 8 wichtigsten Mikronährstoffe als Immunsystem Booster

VonKai 24. August 202326. September 2024 Lesezeit 11 Minuten

Du solltest die Flaggschiffe der Mikronährstoffe kennen, die dein Immunsystem optimal stützen und stärken. Alles Wissenswerte findest du in diesem Artikel.

Graffiti mit grüner und schwarzer Farbe auf einer weißen Wand in Tübingen. Es lautet „NAHRUNG IST MEDIZIN!“, mit einem Unterstrich und einem kreisförmigen Muster über dem Text, was eine Botschaft der Stärkung und Gesundheit vermittelt.

Ernährung | Immunsystem

Top-Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems

VonSandra 14. August 20238. Mai 2024 Lesezeit 13 Minuten

Ein starkes Immunsystem ist essenziell, um deine Gesundheit zu erhalten und aufzubauen. Hier findest du die Top-Lebensmittel, um dein Immunsystem zu stärken.

Drei Personen stehen in Tübingen auf einem weißen Siegerpodest mit den Nummern II, I und III, auf dem Boden sind bunte Linien und Kreise aufgetragen. Die Beine sind sichtbar, die Gesichter jedoch außerhalb des Bildes.

Immunsystem | Mikronährstoffe | Wissenschaftliches

Schwarzer Holunder: Der Star unter den Polyphenolen

VonSandra 22. Juni 202313. Februar 2024 Lesezeit 9 Minuten

Welche gesundheitlichen Effekte du mit dem schwarzen Holunder für dich erzielen kannst – wissenschaftlich erwiesen.