Gesundheit in Tübingen
Willkommen auf Gesundheit in Tübingen!
Auf diesem Blog stellen dir Sandra & Kai Artikel über Gesundheitsthemen zur Verfügung und laden dich ein auf eine Reise zu mehr Gesundheit, die Spaß machen soll. #sogehtgesund
Wir betreiben den Blog als Privatpersonen, teilen aber unser Insider-Wissen, das wir uns in unserer langjährigen Arbeit als Therapeuten angeeignet haben. Das möchten wir auf einfache und verständliche Weise tun, denn wir finden, dass medizinische Zusammenhänge häufig zu kompliziert und für Laien schwer nachvollziehbar vermittelt werden. Deshalb verlinken wir medizinische Begriffe, wenn sie nicht vermeidbar sind, auf unser Glossar, wo du eine verständliche Erklärung findest.
Unser Ziel ist Empowerment für deine Gesundheit. Das bedeutet, wir möchten dich darin unterstützen, für deine Gesundheit aktiv zu werden und dir dafür unser Wissen und unsere Erfahrung kostenfrei zur Verfügung stellen. #weildueswertbist
Die geheime Sprache der Darmbakterien
Wie Darmbakterien dein Immunsystem beeinflussen. Wissenschaftliches zur Symbiose Mensch und Mikrobiom. #sogehtgesund
Gesunde Grenzen setzen lernen
Was du über das Grenzen setzen wissen solltest in unter 10 Minuten, und warum du Nein sagen üben solltest. #sogehtgesund
Die Chemie der Angst: Was in deinem Körper passiert, wenn du dich fürchtest
Warum Stress und Angst dumm und krank machen und dein Immunsystem schwächen., und wie du für dich sorgen kannst. #weildueswertbist
Lesenswert: Würde: Was uns stark macht – als Einzelne und als Gesellschaft
Unsere Würde aus wissenschaftlicher Sicht erklärt als Entscheidungshilfe für dich, wie du deine Würde entwickeln und wahren kannst. #weildueswertbist
Die Körperlichkeit der Depression
Entdecke körperliche Ursachen von Depressionen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es darüber gibt. #sogehtgesund
Vergebung verstehen
Wieso du Vergebung üben solltest und sie häufig missverstanden wird. Lerne Vergebung #weildueswertbist
8 Anzeichen für geringes Selbstwertgefühl
Erlange ein Verständnis dafür, was ein geringes Selbstwertgefühl verursacht und steigere deines. #weildueswertbist
Top 5 Untersuchungen und Laborwerte für deinen Gesundheits-TÜV
Warum du deinem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken solltest als deinem Auto und welche guten Routinen es für die Wartung und Pflege gibt.#weildueswertbist
10 Strategien, um negative Gedanken zu stoppen
Wie du aus den Endlosschleifen der negativen Gedanken herauskommst
und deinem Leben mehr gedankliche Leichtigkeit verschaffst. #weildueswertbist