Fasten: Der Gewinn des Verzichts
Heilfasten – ein Neustart für Körper und Seele. Was dir das Fasten bringen kann und wie du es optimal für deine Gesundheit nutzt.
Immunsystem
Vitaminräuber Antibiotika
Wie Antibiotika auf deine Darmflora und deinen Vitaminhaushalt wirken, und was du tun kannst, um dein Immunsystem stark zu halten.
Wissenschaftliche antivirale Strategien – Teil 2
Teil 2 der wissenschaftlich bestätigten Strategien, um dich gegen virale Infektionen zu schützen, praktisch und fundiert.
Wissenschaftliche antivirale Strategien – Teil 1
Wissenschaftlich bestätigte Strategien, um dich gegen virale Infektionen zu schützen, praktisch und fundiert. Teil 1
Das anti-infektiöse Vitamin A
Vitamin A spielt eine Schlüsselrolle für das Immunsystem und hat große Bedeutung für die körpereigene Widerstandskraft gegen Infektionen. Leider sind ca. 25 Prozent der Bevölkerung in Deutschland nicht ausreichend mit Vitamin A versorgt.
Probiotika, Präbiotika und Synbiotika
Fast jeder hat schon einmal von Probiotika oder Präbiotika gehört. Aber was genau ist das, und was versteht man unter Synbiotika?
Mikronährstoffräuber: Die Pille
Welche möglichen Nebenwirkungen die Pille hat, welche Nährstoffdefizite bei Einnahme entstehen können und was du dagegen tun kannst.