Autor: Sandra

Fasten: Der Gewinn des Verzichts

VonSandra 2. Mai 202318. Mai 2023 Lesezeit 15 Minuten

Heilfasten – ein Neustart für Körper und Seele. Was dir das Fasten bringen kann und wie du es optimal für deine Gesundheit nutzt.

VonSandra 19. April 20233. Mai 2023 Lesezeit 13 Minuten

Was die Gnade mit deinen inneren Stimmen, Eingebungen und deinem Denken zu tun hat. Und wie du lernen kannst, gnädig(er) mit dir zu sein.

VonSandra 29. März 202326. April 2023 Lesezeit 15 Minuten

Fakten über hochverarbeitete Lebensmittel, (UPFs) deren gesundheitliche Auswirkungen, und gesunde Alternativen.

VonSandra 20. März 202312. Mai 2023 Lesezeit 10 Minuten

Wandelmut – Mut zum Wandel lohnt sich als Quelle des Empowerment #weildueswert bist. Anregungen, wann, wozu und wie Wandel gelingen kann.

VonSandra 20. Februar 202317. April 2023 Lesezeit 10 Minuten

Warum der Blick in die Kloschüssel lohnt und was uns unser Stuhlgang sagt. Diagnostische Hinweise über den täglichen, faszinierenden Vorgang.

VonSandra 10. Februar 202317. April 2023 Lesezeit 5 Minuten

Ein Crashkurs über unseren Blick auf unseren Körper und warum sich ein Perspektivenwechsel lohnt.

VonSandra 30. Januar 202317. April 2023 Lesezeit 7 Minuten

Wie Antibiotika auf deine Darmflora und deinen Vitaminhaushalt wirken, und was du tun kannst, um dein Immunsystem stark zu halten.

VonSandra 15. Januar 202319. April 2023 Lesezeit 9 Minuten

Was Vitamin B12 Mangel verursachen kann, welche Warnzeichen auf ihn hinweisen, und wie du ihn behebst. Praktische Therapeuten Tipps.

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Eine weihnachtliche Geschichte von Angst und Vertrauen. Oder was die Botschaft „Fürchte dich nicht“ für dich heute bedeuten kann.

VonSandra 19. Dezember 202217. April 2023 Lesezeit 16 Minuten

Wissenschaftliche Einblicke in die faszinierende Welt der Viren und wie wir mit ihnen interagieren und symbiotisch leben.