Die 8 wichtigsten Mikronährstoffe als Immunsystem Booster
Du solltest die Flaggschiffe der Mikronährstoffe kennen, die dein Immunsystem optimal stützen und stärken. Alles Wissenswerte findest du in diesem Artikel.
Mikronährstoffe
Schwarzer Holunder: Der Star unter den Polyphenolen
Welche gesundheitlichen Effekte du mit dem schwarzen Holunder für dich erzielen kannst – wissenschaftlich erwiesen.
Vitaminräuber Antibiotika
Wie Antibiotika auf deine Darmflora und deinen Vitaminhaushalt wirken, und was du tun kannst, um dein Immunsystem stark zu halten.
7 Warnzeichen für Vitamin B12-Mangel
Was Vitamin B12 Mangel verursachen kann, welche Warnzeichen auf ihn hinweisen, und wie du ihn behebst. Praktische Therapeuten Tipps.
Must-have Omega-3
Warum du auf Omega-3-Fettsäuren nicht verzichten kannst, wenn du gesund werden oder bleiben möchtest. Wissenschaftlich fundiert.
Wissenschaftliche antivirale Strategien – Teil 1
Wissenschaftlich bestätigte Strategien, um dich gegen virale Infektionen zu schützen, praktisch und fundiert. Teil 1
Kurkuma – Wissenschaftlich bestätigter Gesundheits-Booster
Wissenschaftliche Ergebnisse über den Einsatz von Kurkuma und Tipps zur Einnahme.
Mikronährstoffräuber Medikamente
Was sind Mikronährstoffe, wann ist ihr Bedarf erhöht und welche Mikronährstoffräuber gibt es unter den Medikamenten? Lese Tipps, wie du für dich sorgst, wenn du Medikamente nimmst.
Der Teufelskreis der Säureblocker
Welche Folgen die langfristige Einnahme von Säureblockern hat und wie du diese vermeiden kannst.
Das anti-infektiöse Vitamin A
Vitamin A spielt eine Schlüsselrolle für das Immunsystem und hat große Bedeutung für die körpereigene Widerstandskraft gegen Infektionen. Leider sind ca. 25 Prozent der Bevölkerung in Deutschland nicht ausreichend mit Vitamin A versorgt.