Shit in, shit out! Ernährung und Stuhlgang
Wie deine Ernährung deine Verdauung und deinen Stuhlgang beeinflusst und wie es wieder flutscht. #sogehtgesund
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Deine beste Abwehr gegen Infektionen besteht darin, deinen Darm in Topform zu halten. Lerne hier wie du ihn optimal stärken kannst.
Wie Antibiotika auf deine Darmflora und deinen Vitaminhaushalt wirken, und was du tun kannst, um dein Immunsystem stark zu halten.
Fast jeder hat schon einmal von Probiotika oder Präbiotika gehört. Aber was genau ist das, und was versteht man unter Synbiotika?
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