Das Schlafhormon Melatonin

Organsysteme / 29. Dezember 2022 / 7 Minuten Lesezeit
Mond vor purpurnem Himmel

Was hat Melatonin mit dem Schlaf zu tun und was passiert bei einem Mangel des Hormons? Tipps bei Schlafproblemen und für die Prävention.