6 Faktoren, die dein Immunsystem schwächen
Welche Faktoren du meiden solltest, weil sie dein Immunsystem schwächen können. Sorge für dich #weildueswertbist.
Schlaf
Wissenschaftliche antivirale Strategien – Teil 2
Teil 2 der wissenschaftlich bestätigten Strategien, um dich gegen virale Infektionen zu schützen, praktisch und fundiert.
Das Schlafhormon Melatonin
Was hat Melatonin mit dem Schlaf zu tun und was passiert bei einem Mangel des Hormons? Tipps bei Schlafproblemen und für die Prävention.