Kai - Gesundheit in Tübingen

Anatomische Modelle eines Gehirns und eines Darms auf rosa Hintergrund, verbunden durch kreisförmige Pfeile, veranschaulichen die Darm-Hirn-Achse und verdeutlichen die dynamische Beziehung zwischen diesen lebenswichtigen Organen.

Die Wissenschaft der Darm-Hirn-Achse

VonKai 29. Oktober 20244. November 2024 Lesezeit 16 Minuten

Entdecke die Wissenschaft hinter der Darm-Hirn-Achse und wie ein gesunder Darm dein Gehirn stärkt und deine Stimmung beeinflusst. #sogehtgesund

Eine farbenfrohe Illustration verschiedener Arten von Bakterien und Viren, einschließlich Darmbakterien, mit unterschiedlichen Formen, Größen und Gesichtsausdrücken vor einem dunklen Hintergrund.

Die geheime Sprache der Darmbakterien

VonKai 20. September 202420. September 2024 Lesezeit 7 Minuten

Wie Darmbakterien dein Immunsystem beeinflussen. Wissenschaftliches zur Symbiose Mensch und Mikrobiom. #sogehtgesund

Eine Person im weißen Laborkittel mit zerzaustem Haar und überraschtem Gesichtsausdruck hält vor einem blauen Hintergrund eine grüne Flüssigkeit in einem Becher und eine rote Flüssigkeit in einer Flasche und verkörpert den Satz „Angst macht dumm“.

Immunsystem | Organsysteme | Wissenschaftliches

Die Chemie der Angst: Was in deinem Körper passiert, wenn du dich fürchtest

VonKai 13. September 202426. September 2024 Lesezeit 13 Minuten

Warum Stress und Angst dumm und krank machen und dein Immunsystem schwächen., und wie du für dich sorgen kannst. #weildueswertbist

Das Gesicht einer Person mit geschlossenen Augen und einer Hand an der Wange wird hinter einer halbtransparenten Überlagerung dargestellt, die an Wasser und Blasen erinnert und ein Gefühl der Kontemplation oder Depression hervorruft.

Lifestyle & Psyche | Wissenschaftliches

Die Körperlichkeit der Depression

VonKai 17. Juli 20244. November 2024 Lesezeit 34 Minuten

Entdecke körperliche Ursachen von Depressionen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es darüber gibt. #sogehtgesund

Ein verrosteter, alter Pickup-Truck, der in einer Wüstenlandschaft zurückgelassen wurde, umgeben von trockenem Gebüsch und mit Bergen im Hintergrund unter einem teilweise bewölkten Himmel, ist stiller Zeuge der Macht der unerbittlichen Rückeroberung durch die Natur.

Mikronährstoffe | Organsysteme | Wissenswertes

Top 5 Untersuchungen und Laborwerte für deinen Gesundheits-TÜV

VonKai 5. Mai 20244. November 2024 Lesezeit 19 Minuten

Warum du deinem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken solltest als deinem Auto und welche guten Routinen es für die Wartung und Pflege gibt.#weildueswertbist

Verschiedene emotionale Cartoon-Poop-Emojis auf orangefarbenem Hintergrund.

Ernährung | Organsysteme

Shit in, shit out! Ernährung und Stuhlgang

VonKai 28. März 20244. November 2024 Lesezeit 17 Minuten

Wie deine Ernährung deine Verdauung und deinen Stuhlgang beeinflusst und wie es wieder flutscht. #sogehtgesund

In Form des Buchstabens C auf blauem Hintergrund angeordnete Zitronen sorgen für eine fröhliche und erfrischende Darstellung.

Mikronährstoffe | Wissenschaftliches

Vitamin-C-Mangel: Die Rückkehr des Skorbuts

VonKai 26. Januar 202422. Juli 2024 Lesezeit 26 Minuten

Wissenschaftliche Fakten zu Vitamin-C-Mangel als Gesundheitsrisiko und wie du für dich sorgen kannst. #sogehtgesund

Ein Toilettensitz mit hochgeklapptem Deckel und zwei Toilettenpapierrollen, die zu einem Gesicht angeordnet sind, auf schwarzem Hintergrund, erinnert an ein skurriles Kunstwerk aus Tübingen.

Ernährung | Organsysteme

5 unverzichtbare Tipps bei Reizdarmsyndrom

VonKai 8. Dezember 202322. Juli 2024 Lesezeit 5 Minuten

Tipps aus der Forschung, um deine Darmgesundheit zu unterstützen.#sogehtgesund

„POW!“-Text im Comic-Stil in Rot mit gelbem Hintergrund und blauem, explosionsförmigem Rand, der mit einer lebendigen Explosion den Geist der Ermächtigung verkörpert.

Immunsystem | Mikronährstoffe

Die 8 wichtigsten Mikronährstoffe als Immunsystem Booster

VonKai 24. August 20234. November 2024 Lesezeit 11 Minuten

Du solltest die Flaggschiffe der Mikronährstoffe kennen, die dein Immunsystem optimal stützen und stärken. Alles Wissenswerte findest du in diesem Artikel.