Kai - Gesundheit in Tübingen

Eine große Fischform aus bunten Plastikflaschen scheint vor einem schwarzen Hintergrund einen kleinen Globus zu jagen und verdeutlicht so die Gefahr von Mikroplastik in unseren Ozeanen.

Organsysteme | Wissenschaftliches

7 grundlegende Gefahren von Mikroplastik für deine Gesundheit

VonKai 28. März 20251. April 2025 Lesezeit 16 Minuten

Mikroplastik als Gesundheitsgefährdung – was du wissen solltest und wie du dich schützen kannst.#sogehtgesund

Ein Mann in Geschäftskleidung paddelt einen Karton über den Ozean, umgeben von bedrohlichen Haiflossen. Während er diese gefährliche Reise meistert, ist seine Entschlossenheit unerschütterlich – angetrieben von der unerschütterlichen Entschlossenheit, jeden Nährstoffmangel zu überwinden, der seine Reise bedroht.

Mikronährstoffe | Organsysteme

18 Warnzeichen für Nährstoffmangel

VonKai 10. Februar 20255. März 2025 Lesezeit 23 Minuten

Welche Warnzeichen für Nährstoffmangel es gibt, wie du sie erkennst und den Mangel beheben kannst. #sogehtgesund

Zwei Personen, die teilweise in strukturiertes Wasser eingetaucht sind, stehen sich gegenüber, umgeben von einer blauen Flüssigkeit, wodurch ein symmetrischer Effekt entsteht.

Wissenschaftliches | Wissenswertes

Die vierte Phase des Wassers: Strukturiertes Wasser und seine Gesundheitsvorteile

VonKai 19. Dezember 202410. Januar 2025 Lesezeit 18 Minuten

Wissenschaftliche Fakten über strukturiertes Wasser – was ist das und was nützt es dir? Hol dir praktische Gesundheitstipps #weildueswertbist

Eine überraschte Person mit blondem Haar, einer weißen Brille, einem weißen Hemd und einer rot gestreiften Krawatte macht vor einem roten Hintergrund eine „OK“-Geste und feiert möglicherweise die Vorteile einer gesunden Ernährung.

Ernährung

Gesunde Ernährung: Die Wahrheit über Kalorien, Makronährstoffe und das Mikrobiom für ein besseres Wohlbefinden

VonKai 2. Dezember 202426. März 2025 Lesezeit 14 Minuten

Entdecke die Grundlagen gesunder Ernährung und die Kunst des bewussten Essens. Lerne, wie Makronährstoffe und das Mikrobiom deine Gesundheit beeinflussen. #sogehtgesund

Anatomische Modelle eines Gehirns und eines Darms auf rosa Hintergrund, verbunden durch kreisförmige Pfeile, veranschaulichen die Darm-Hirn-Achse und verdeutlichen die dynamische Beziehung zwischen diesen lebenswichtigen Organen.

Organsysteme | Wissenschaftliches

Die Wissenschaft der Darm-Hirn-Achse

VonKai 29. Oktober 20241. April 2025 Lesezeit 16 Minuten

Entdecke die Wissenschaft hinter der Darm-Hirn-Achse und wie ein gesunder Darm dein Gehirn stärkt und deine Stimmung beeinflusst. #sogehtgesund

Eine farbenfrohe Illustration verschiedener Arten von Bakterien und Viren, einschließlich Darmbakterien, mit unterschiedlichen Formen, Größen und Gesichtsausdrücken vor einem dunklen Hintergrund.

Immunsystem | Organsysteme | Wissenschaftliches

Die geheime Sprache der Darmbakterien

VonKai 20. September 202426. Dezember 2024 Lesezeit 7 Minuten

Wie Darmbakterien dein Immunsystem beeinflussen. Wissenschaftliches zur Symbiose Mensch und Mikrobiom. #sogehtgesund

Eine Person im weißen Laborkittel mit zerzaustem Haar und überraschtem Gesichtsausdruck hält vor einem blauen Hintergrund eine grüne Flüssigkeit in einem Becher und eine rote Flüssigkeit in einer Flasche und verkörpert den Satz „Angst macht dumm“.

Immunsystem | Organsysteme | Wissenschaftliches

Die Chemie der Angst: Was in deinem Körper passiert, wenn du dich fürchtest

VonKai 13. September 202426. Dezember 2024 Lesezeit 13 Minuten

Warum Stress und Angst dumm und krank machen und dein Immunsystem schwächen., und wie du für dich sorgen kannst. #weildueswertbist

Das Gesicht einer Person mit geschlossenen Augen und einer Hand an der Wange wird hinter einer halbtransparenten Überlagerung dargestellt, die an Wasser und Blasen erinnert und ein Gefühl der Kontemplation oder Depression hervorruft.

Lifestyle & Psyche | Wissenschaftliches

Die Körperlichkeit der Depression

VonKai 17. Juli 202418. Januar 2025 Lesezeit 34 Minuten

Entdecke körperliche Ursachen von Depressionen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es darüber gibt. #sogehtgesund

Ein verrosteter, alter Pickup-Truck, der in einer Wüstenlandschaft zurückgelassen wurde, umgeben von trockenem Gebüsch und mit Bergen im Hintergrund unter einem teilweise bewölkten Himmel, ist stiller Zeuge der Macht der unerbittlichen Rückeroberung durch die Natur.

Mikronährstoffe | Organsysteme | Wissenswertes

Top 5 Untersuchungen und Laborwerte für deinen Gesundheits-TÜV

VonKai 5. Mai 20245. März 2025 Lesezeit 19 Minuten

Warum du deinem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken solltest als deinem Auto und welche guten Routinen es für die Wartung und Pflege gibt.#weildueswertbist